新着情報


xshapeは、お客様に合わせ、メニューを組んでいます。
その中のひとつが、HIIT(高強度運動トレーニング)です!

xshapeのHIIT(高強度運動トレーニング)とは...

全力運動30秒と短い休憩を3分から5分の中で繰り返し行います。
時間は、その方の年齢、体力、その日の体調を考慮し、オリジナルプログラムで、トレーニングします。

短い時間でもドバッと汗がでる脂肪燃焼効果抜群のメニューです


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★HIIT(高強度運動トレーニング)取り入れたトレーニングのメリット★


* 短時間の運動でも効率良く代謝をあげるので、アンチエージング(若返り)の効果が期待大!
 
* 短いトレーニング時間でも、脂肪燃焼効果が高い!

* 高強度運動トレーニング効果で、脳の活性化にもつながる♪

* 基礎代謝が上がって、ダイエット効果がUP!


HIIT(高強度運動トレーニング)を取り入れたトレーニングをぜひ一度体験しませんか?

お待ちしています♪

X-shape

浜松市中区蜆塚2丁目16-5

 053-569-0045

ご予約はこちら 

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000456100/

 

インスタ xshape_hamamatsu からもお問い合わせ頂けます。

筋肉量の低下すると、加齢と併せてセルライトができやすくなります。

特にお腹まわり、お尻、太ももにはセルライトが付きやすいものです。

セルライトは、冷えや血行低下を招いて、どんどん太りやすくなります。

xshapeで、大人ダイエットを始めませんか?

トレーニングは通常トレーニングの他、加圧トレーニングをお選び頂き、ハイパーナイフで、落ちにくい贅肉を削ぎ落とします!

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上の写真は、左太もも(写真下側の足)に、ハイパーナイフを10分ほど施術したものです。

たるみが明らかに変わっているのが、お分かりかと思います。

痛みはなく、むくみた疲れが取れる効果もあるため、トレーニングのご褒美として、ハイパーナイフをされる方もいらっしゃるほど、楽して綺麗になります!


Xsyapeは完全個室ですので、安心してトレーニングとハイパーナイフで身体エステができます♪

お子様連れやご夫婦でのトレーニングもしております。

まずはお気軽にお問い合わせください。

X-shape

浜松市中区蜆塚2丁目16-5

 053-569-0045

ご予約はこちら 

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000456100/

 

インスタ xshape_hamamatsu からもお問い合わせ頂けます。

 



xshapeは、代謝が落ちて痩せにくいと感じている方のボディメイクをサポートいたします!

トレーニングとハイパーナイフの融合で、代謝機能の促進や血行改善を図り、メリハリのある女性らしい体へ導きます♪

リバウンドしにくい体を目指せる、ジムだけでも、エステだけでも叶わなかったオーダーメイドプログラムサロンです。

xshapeは、ご来店されるお客様に安心してご利用頂けるよう出来る限りの対策をしております。

部屋の換気と清掃時間を設ける為、予約時間に間隔を空けております。

今回さらに安心してご来店頂けるよう、除菌水を設置いたしました。



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これからもお客様に沢山の笑顔を届けられるよう、努力して参ります!

まずはお気軽にお問い合わせください!

 

X-shape

浜松市中区蜆塚2丁目16-5

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http://b.hpr.jp/kr/sd/H000456100/

インスタ xshape_hamamatsu からもお問い合わせ頂けます。

 

 

 

 

xshapeは、代謝が落ちて来た方や、シニアの方にも、お客様に合ったオリジナルプログラムのご提案をいたします!

身体が変わると生活が変わります。 

生活が変わると笑顔が増えます。

年齢を重ねた今だからこそ、身体を動かし、楽しんでトレーニング する事に意味があると考えています。

お客様の体力レベルや生活習慣に合わせ、運動 ストレッチ 
ハイパーナイフ等を組み合わせたメニューをご提案します。

ハイパーナイフは、痩身以外にも、肩こりやむくみ等に、とても効果的です!

「綺麗な格好をしたい」「旅行をするため 足腰を強くしたい」 「転倒・骨折の予防」など、

どんな目標でも構いません。

ぜひご相談く ださい。

マンツーマンで楽しくトレーニングのサポートをします♪

おひとりでも、ご夫婦でペアトレーニング  でも
生活スタイルに合わせてトレーニングメニューをご提供します!


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まずはお気軽にお問い合わせください。

X-shape

浜松市中区蜆塚2丁目16-5

 

053-569-0045

 

ホームページはこちら 

https://www.x-shape.jp/

 

ご予約はこちら 

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000456100/

 

インスタ xshape_hamamatsu からもお問い合わせ頂けます。

 

 

 

 

 

お陰様で1周年

2020.06.26

xshapeはお陰様で1周年を迎える事ができました。

心より感謝申し上げます。

お客様をはじめ、立ち上げの際にお力をお貸しくださった方々、その後も関わってくださった方々、そして多くの方に支えられ、この1年営業を続けることが出来ました。

未熟な私を温かく見守り、応援して下さった事、心から感謝申し上げます。 

支えてくださった方々のサポートのおかげです。 

本当にありがとうございました。

これからも現状に満足する事なく、さらなるサービス向上・技術の向上に励み、皆様に喜んで頂けるお店を目指して頑張っていきたいと思います。 

今後ともxshapeをどうぞよろしくお願いいたします。

みなさまへの感謝をこめて、1周年のご挨拶とさせていただきます 。


xshape代表
野口雅子

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