「痩せたいけど、ひとりだと続ける自信がない......」
「とにかく運動が苦手」　　　という方は意外と多いはず






そしてついつい、無理な食事制限等をしていませんか？

ダイエットには食事を工夫することももちろん大切ですが、基礎代謝を上げることができたら、
楽しい時間が増えます♪

x-shape はどんな方でも、楽しんでトレーニングできるよう、様々なオリジナルメニューでお待ちしています。




年齢　性別問わず　どんな方でも楽しみながらトレーニングできます!(^^)!

お子様連れも大歓迎！！

ぜひ　ご体験ください!

加圧トレーニングを行うと、たくさんの成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンは体内脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解してくれますが、分解するだけでは脂肪はなくなってくれません。

そこで必要なのが有酸素運動です。


加圧トレーニングで脂肪を燃えやすくして、有酸素運動をするとダイエット効果が高まります！


xshapeの加圧トレーニングは、長年の知識と経験から生まれた、有酸素運動を取り入れたトレーニング方法で、美ボディーを作ります！




さらにハイパーナイフを組み合わせると、美ボディーが加速します！




まずはお気軽にお問い合わせください！

xshapeは子供さんと一緒にトレーニングもできます！ 

お子様に負荷になってもらったり(笑)、一緒に数を数えてお母さんを応援したりしながら、お子様がいても

楽しみながらトレーニングをします！！

産後ダイエットはもちろん、きれいなお母さんになりたい、子供を置いていけないからトレーニングを諦めてるなどなど、完全個室のxshapeは、気兼ねなく楽しみながら、トレーニングできますよ！

まずはお気軽にご連絡ください！